août 18

La connaissance de soi est elle importante?

La connaissance de soi est elle importante?

Hélène

« Le post du mardi »: tous les mardis nous vous proposons un mini article sur une thématique qui a retenu notre attention durant la semaine et que nous avons envie de partager avec vous.

Pourquoi la connaissance de soi est elle importante?

La connaissance de soi est pour moi quelque chose de très important. Elle est même au coeur de mon accompagnement. Simplement je n’avais jamais pris le temps de mettre des mots sur le « pourquoi la connaissance de soi est si importante? » Du coup c’est chose faite!

Etre plus serein dans nos relations

A mes yeux, la connaissance de soi (si importante aux yeux de Socrate) signifie en psychologie « connaître ses besoins, identifier ses limites ». Bien se connaître permet donc de pouvoir dire « non » sereinement.

Paradoxalement, cela permet de mieux nous relier les uns aux autres.

En effet, savoir avec précision ce que nous sommes prêts à accepter ou non, nous offre une certaine sécurité et une liberté d’action.Cette sécurité permet de développer notre confiance en soi et donc d’avoir plus d’ouverture envers les autres.

Que ce soit dans une situation personnelle ou professionnelle, bien connaître ses limites et les accepter permet de gérer sereinement les conflits.En effet, cela permet d’écouter l’autre sans se sentir envahi, de prendre position et d’être acteur de sa vie. Les relations avec les autres sont plus détendues et souples.

Bien se connaître permet donc de faciliter les relations aux autres.

Ne pas subir sa vie

Mais ce n’est pas tout. Bien se connaître, est également essentiel pour ne pas subir notre vie.

Par exemple, si j’identifie que je suis très autonome mais que mon besoin de sécurité est plus important que mon besoin de liberté, je vais choisir un poste de salarié avec une large marge de manœuvre.

Ce qui est essentiel dans le champ professionnel l’est également dans le champ personnel : suis-je encore fait pour vivre dans la capitale, ma carrière est-elle plus importante que mon confort de vie (ou l’inverse, je n’ai pas de parti pris) ?

Voilà c’était la réflexion du jour 😉

A la semaine prochaine !

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